Vendégem 50 éves és irodai munkát végez.

Étrendjében nem kaphatott helyet, a sóska, a tilápia, a túró, a köles, a zabpehely, a csípős ételek, a máj, a belsőségek és a főzelékek, mert nem szereti őket.

Az életmódváltás csupán a saját elhatározásod kérdése.

Az együttműködés alatt, nem kell edzeni vagy sportolni a kívánt eredmény elérése érdekében. Az étrend magában is működik, edzés nélkül.

Vendégemnek nem  kell táplálékkiegészítőket szednie és különböző turmixokat sem kell innia.

A tanácsadás továbbra is online formában működik.

Igyekszem mindekinek megkönnyíteni az életmódváltást, így egyszerű magyar ételek vannak napirenden, melynek alapanyagai bármelyik boltban beszerezhetőek.

Nálam csupán egy szabály van:  enni kell

” Kedves Adi! Az elmúlt hét sok munkával (főzés) és sok rácsodálkozással telt. Sok számomra új ízt kóstoltam , finomakat ettem. Néhányszor azon lepődtem meg, hogy milyen hatalmas adagokat kellene megennem, máskor pedig azon, hogy amitől azt vártam, hogy éhes maradok az is mennyire telít. Az külön tetszik, hogy az édes íz is rendszeresen jelen van a menüben, így nincs hiányérzet vagy nasi utáni sóvárgás. Az első hét súlycsökkenése túlszárnyalta a reményeimet (-1,5 kg), centiben is nagyon látványos, az övet már bentebb kell húzni és érzem, hogy könnyedebben mozgok, kisebb a hasam. Úgyhogy várom a folytatást. Köszönöm! „