Vendégem 35 éves és irodai munkát végez.

Pajzsmirigy túlműködése és endometriózisa miatt, melyekhez egy dió allergia is párosult, így olyan speciális étrendet kellett a részére összeállítanom, amellyel a fogyás is megoldható számára. 

Pajzsmirigy problémákkal küzdőknek egyébként is összetett feladat speciális étrendet tervezni, hiszen vannak tiltólistás élelmiszerek melyeket nem fogyaszthatnak. 

Étrendjében nem kaphatott helyet a rozs, a teljes kiőrlésű ételek, a spenót, a rukkola, a sóska, a medvehagyma, a cukkini, a padlizsán, a tök, a sütőtök, az édesburgonya, a zeller, a fehérrépa, a karalábé, a liba, a tonhal, sprotni, a tilápia, a ponty, a durbincs, a tengeri herkentyűk, a feta, a köles, a quinoa, a hajdina, a szilva, a kivi, a jalapeno, a retkek, az avokádó, a gomba, az articsóka, a spárga, a kelbimbó, a póréhagyma, az újhagyma, a máj, a belsőségek, a levesek, a zöldségleves, a kelkáposzta-, a zöldborsó-, a zöldbab-, a sóska-, a lencse- és a babfőzelék, a vörösbab, a zöldbab, a zöldborsó, a dió, a tökmag, a paradió, a kókusz, a gyömbér és a torma, mert nem szereti őket.

A centikben mérhető változások:

Súly: 94 kg-ról 88,4 kg -5,6 kg

Jobb és bal kar: 36 cm-ről 34 cm

Jobb és bal comb: 71 cm-ről 63 cm

Has: 106 cm-ről 98 cm

Csípő: 114 cm-ről 112 cm

Derék:108 cm-ről 102 cm

Mell: 105,5 cm -ről 102 cm

Az életmódváltás csupán a saját elhatározásod kérdése. 

Az együttműködés alatt, nem kell edzeni vagy sportolni a kívánt eredmény elérése érdekében. Az étrend önmagában is működik, edzés nélkül. 

Vendégemnek nem  kell táplálékkiegészítőket szednie és különböző turmixokat sem kell innia. 

A tanácsadás továbbra is online formában működik (heti egy telefonos konzultáció, előre egyeztetett időpontban és napi szintű kapcsolattartás írásban).

Igyekszem mindekinek megkönnyíteni az életmódváltást, így egyszerű ételek vannak napirenden, melyek alapanyagai bármelyik boltban beszerezhetőek. 

Nálam csupán egy szabály van: enni kell

„Hihetetlen, hogy eltelt ez a 4 hét. Visszagondolva egy szempillantás volt. 

Az étrend összeállításánál Adri mindent figyelembe vett. Az összes labor eredményemet és leleteimet átnézte. Mindenre is figyelt, mit szeretek és mit nem. Kicsit féltem is, mert nagyon válogatósnak tartom magam, de elmondta ne izguljak, bármit megoldunk.

Az első heti mérések után le voltam döbbenve és közben boldog voltam. Egyre jobb volt a hangulatom, finomakat és kiadósakat ettem. Legtöbbször meg se bírtam enni a leírt mennyiséget. Adri akkor is elmondta, hogy semmi gond, annyit egyek amennyi jól esik. Elkezdtek pörögni a napok és szemmel is láthatóak lettek az eredmények. A párom és a családom is mondta, hogy látszik rajtam a változás. 

Közben repdestem az örömtől, hogy éhezés nélkül fogyok Rengeteg új ízzel és étellel isnerkedtem meg. Ami mégse jött be azon változtattunk. A szervezetem teljesen átállt már az új étrendre. Volt 3 nap pihi, mert elutaztunk, akkor nem kellett tartanom az étrendet. Észre is vettem, mert az egyik nap éjszaka borzasztóan fájt a gyomrom, mert előtte hát a bőség zavarába olyanokat ettem amiket előtte nem. Alig vártam, hogy vissza térjek az étrendhez. 

Végtelenül hálás vagyok Adrinak, hogy támogatott ezen az úton. Hatalmas szakértelemmel, segítőkészséggel és kedvességgel rendelkezik. 

Nem bántam meg egy percre sem, hogy belevágtam és bár együtt nem folytatjuk, az útról már nem térek le, hiszen ez így van már jól

Már csak egy szó jut eszembe KÖSZÖNÖM!!!!!”