Vendégem 34 éves és irodai munkát végez.
Étrendjében nem kaphatott helyet, a rukkola, a tök, az édesburgonya, a zeller, a brokkoli, a karalábé, a halak, a köles, sárgadinnye, a mézdinnye, a pomelo, a csípős ételek, a máj, a főzelékek és a belsőségek, mert nem szereti őket.
Az életmódváltás csupán a saját elhatározásod kérdése.
Az együttműködés alatt, nem kell edzeni vagy sportolni a kívánt eredmény elérése érdekében. Az étrend magában is működik, edzés nélkül.
Vendégemnek nem kell táplálékkiegészítőket szednie és különböző turmixokat sem kell innia.
A tanácsadás továbbra is online formában működik.
Igyekszem mindekinek megkönnyíteni az életmódváltást, így egyszerű magyar ételek vannak napirenden, melynek alapanyagai bármelyik boltban beszerezhetőek.
Nálam csupán egy szabály van: enni kell
” Eltelt az első hét és -2,4 kilóval lettem kevesebb. Azt gondoltam, hogy ilyen adagok mellet lehetetlen a fogyás, de működik. Az első pár napban folyamatosan újra mértem az adagokat mert nem akartam elhinni, hogy a mérlegem jól működik de rá kellett jönnöm hogy semmi baj nincs vele. Ez alatt az egy hét alatt arra is ráébredtem, hogy az ételekkel való kapcsolatom tragikus. De te megmutattad, hogy éhezés és önsanyargatás nélkül is lehet fogyni. Nagyon szépen köszönöm a türelmedet és a segítségedet és hogy mindig elérhető vagy amikor elakadok Izgatottan várom a következő heteket. „
