„Kedves Adi! Az elmúlt hét minden szempontból zaklatott volt! Egy fix pont volt: az étkezésem!!!🥰

Rendben megy minden a maga útján és folyamatosan fogyok és jól érzem magam!! Finomakat eszem és könnyen, hamar elkészithető minden! KÖSZÖNÖM !!!!!!”

Vendégem 67 éves és nyugdíjas.

Reflux, magas vérnyomás és golyva mellett kellett részére olyan étrendet összeállítanom, amellyel a fogyás is megoldható a számára.

Étrendjében nem kaphatott helyet a rozs és tönköly lisztes ételek, a sprotni, a tilápia, a ponty, a durbincs, a graham lisztes ételek, a quinoa, a hegyes erős paprika, a jalapeno és az articsóka, mert nem szereti őket. 

Az életmódváltás csupán a saját elhatározásod kérdése. 

Az együttműködés alatt, nem kell edzeni vagy sportolni a kívánt eredmény elérése érdekében. Az étrend magában is működik, edzés nélkül. 

Nem  kell táplálékkiegészítőket vagy gyógyszereket szedni és különböző turmixokat vagy zsírégetőket sem kell inni. 

A tanácsadás továbbra is online formában működik. 

Igyekszem mindenkinek megkönnyíteni az életmódváltást, így egyszerű ételek vannak napirenden, melyek alapanyagai bármelyik boltban beszerezhetőek. 

Nálam csupán egy szabály van: enni kell!

Nincsen olyan, hogy jelentkezési időszak, bármikor lehet jelentkezni, amikor csak szeretnétek. 

Ezt hétköznap: 09:00 és 20:00 között,

hétvégén pedig: 11:00 és 16:00 között tudjátok megtenni.