„Nagyon nehéz elhinnem, hogy sikerülhet és nem csak a kilókról van szó!

Nagyon régóta (minimum 20 éve) Kérek segítséget az orvosoktól, de nem jártam sikerrel.

És most a második hetem végén itt van a fogyás, ami csodás!

De a lényeg:

• jobb, minőségi alvás
• alacsonyabb stressz-szint
• jobb energiaszint
• HRV állapot javulás

és ezeket a fitnesz karórám adataival alá tudom támasztani.

(A rögzített rossz értékeimre az orvosok csak legyintettek!)

Tele vagyok energiával, jó a közérzetem, az „agyi köd” érzése elhalványult.

Köszönöm neked mindent!”

Vendégem 54 éves és vegyes munkát végez.

Pajzsmirigy műtéten esett át, így olyan speciális étrendet kellett a részére összeállítanom, amellyel a fogyás is megoldható számára. Emellett étrendje glutén- és  laktózmentes. 

Pajzsmirigy problémákkal küzdőknek egyébként is összetett feladat speciális étrendet tervezni, hiszen vannak tiltólistás élelmiszerek melyeket nem fogyaszthatnak. Te tudod hogyan táplálkozz PM problémákkal küzdve?

Étrendjében nem kaphatott helyet a sóska, a teljes kiőrlésű és rozs ételek, a medvehagyma, a sprotni, a tilápia, a ponty, a durbincs, a tengeri herkentyűk, a graham és durum lisztes ételek, az avokádó, az articsóka és a sóskafőzelék, mert nem szereti. 

Az életmódváltás csupán a saját elhatározásod kérdése. 

Az együttműködés alatt, nem kell edzeni vagy sportolni a kívánt eredmény elérése érdekében. Az étrend magában is működik, edzés nélkül. 

Nem  kell táplálékkiegészítőket szedni és különböző turmixokat sem kell inni. 

A tanácsadás továbbra is online formában működik. 

Igyekszem mindenkinek megkönnyíteni az életmódváltást, így egyszerű ételek vannak napirenden, melyek alapanyagai bármelyik boltban beszerezhetőek. 

Nálam csupán egy szabály van: enni kell!

Nincsen olyan, hogy jelentkezési időszak, bármikor lehet jelentkezni, amikor csak szeretnétek. 

Ezt hétköznap: 09:00 és 20:00 között,

hétvégén pedig: 11:00 és 16:00 között tudjátok megtenni.