Vendégem 30 éves és irodai munkát végez.

Étrendjében nem kapott helyett a medvehagyma, a padlizsán, a zeller , a sprotni, a tilápia, a pomelo, a csípős és tönkölyös ételek, a paprika,  a hagymák, a belsőségek, a kelkáposzta-, a burgonya-, a sárgaborsó-, a lencsefőzelék és a bab, mert nem szereti őket. 

Az életmódváltás csupán a saját elhatározásod kérdése. 

Az együttműködés alatt, nem kell edzeni vagy sportolni a kívánt eredmény elérése érdekében. Az étrend magában is működik, edzés nélkül. 

Nem  kell táplálékkiegészítőket szedni és különböző turmixokat sem kell inni. 

A tanácsadás továbbra is online formában működik. 

Igyekszem mindenkinek megkönnyíteni az életmódváltást, így egyszerű ételek vannak napirenden, melyek alapanyagai bármelyik boltban beszerezhetőek. 

Nálam csupán egy szabály van: enni kell

„Korábban már dolgoztunk együtt Adival, így tudtam, hogy mire számíthatok. Hogy újra felkerestem annak több oka is volt, az egyik az hogy a korábban kapott étrendet, recepteket, annyiszor elkészítettem újra, mert olyan finom és különleges dolgok voltak benne, hogy úgy éreztem muszáj ezekből még többet szereznem. Ez a része meg is valósult egyből, hiszen megint egy csomó újdonsággal találkoztam, változatosan összeállítva, mindig van miért várni a következő napi étkezéseket! 

A másik oka pedig az volt, hogy jelentős súly csökkenés a célom, amit úgy kell megvalósítanom, hogy semmi időm a munkám és egyéb teendőim mellett. Úgy éreztem, hogy semmi energiám és motivációm sincs ebben, a nagy leterheltség miatt. Hiszen mindig az az utolsó dolog ezekben az esetekben, hogy az ember saját magára is időt szánjon. A korábbi együttműködések során már tapasztaltam, hogy milyen motiváló és könnyű együtt dolgozni Adival, így újra felkerestem az ünnepek előtt.

Amikor megszületett bennem az elhatározás, akkor nem szerettem volna tovább várni, így a közös munkát karácsony előtt el is kezdtük. Nem tudom van e még valaki rajtam kívül, aki az ünnepek előtt pár nappal szeretne egy teljes életmód váltásba kezdeni, de Adin nem tapasztaltam a meglepettséget, az ünnepnapokon szabad étkezési lehetőségem volt és közte pedig meg volt a közös tervünk. Az ünnepi étkezéseket nem kell bemutatni, az ünnepi sütemények, családi ebédek megtették a hatásukat, de ezek mellett is sikerült 3,6 kg mínusszal zárni az ünnepek után másfél héttel ezt az időszakot. 

Többszörösen nehezített volt a feladat, legalábbis úgy tűnhet, de az étrend alapján étkezni felüdülés volt közérzet szempontjából és az ünnepek között és után is kifejezetten jóleső érzés volt egészségesen és táplálóan étkezni.

Számos pozitívumot tudnék még felsorolni, de a legfontosabb, hogy úgy érzem, hogy sikerülni fog a céljaimat megvalósítani, ami még december közepén lehetetlen küldetésnek tűnt. 

Már első alkalommal is nagyon elégedett voltam, de most sem ért más csak pozitív csalódás és Adival együttműködve még a legnehezebben teljesíthető célok is elérhetőnek tűnnek és erre a támogatásra most nagy szükségem volt. A végére csak annyit mondok, hogy köszönöm Adi, és kívánom az összes olyan embernek, aki kilátástalannak érzi a súlyával való küzdelmet, hogy találjon Rád!”