Kazincbarcikai vendégem 32 éves és irodai munkát végez. Négy hét eredménye látható a képeken.

Étrendjében nem kapott helyett a spenót, a rukkolt, a padlizsán, a zeller, a mascarpone, a cottage cheese, a köles, a zabpehely, a csípős ételek, a belsőségek, a kelkáposzta-, a sárgaborsófőzelék, a csicseriborsó, a marhahús, a különleges sajtok és a gomba, mert nem szereti őket. 

A centikben mérhető változás: 

Mellbőség: 93 cm-ről 87 cm

Derék: 77 cm-ről 70 cm

Csípő: 96 cm-ről 88 cm

Jobb és bal kar: 30 cm-ről 25 cm

Jobb és bal comb: 51 cm-ről 47 cm

Az életmódváltás csupán a saját elhatározásod kérdése. 

Az együttműködés alatt, nem kell edzeni vagy sportolni a kívánt eredmény elérése érdekében. Az étrend magában is működik, edzés nélkül. 

Vendégemnek nem  kell táplálékkiegészítőket szednie és különböző turmixokat sem kell innia. 

A tanácsadás továbbra is online formában működik. 

Igyekszem mindekinek megkönnyíteni az életmódváltást, így egyszerű magyar ételek vannak napirenden, melynek alapanyagai bármelyik boltban beszerezhetőek. 

Nálam csupán egy szabály van: enni kell

” Kedves Adi! Kicsit szomorúan írom ezeket a sorokat, mert ezzel a közös együtt működésünk végére érünk, de elmondhatom, hogy büszke vagyok magamra, azért  amit az elmúlt négy hétben elértünk, mindenfajta mozgás és kiegészítő nélkül, ezekért a dolgokért is választottalak téged. Ritkán szoktam ilyet mondani magamra, ez örömmel tölt el. Hálás vagyok neked a rengeteg segítségért, támogatásért és nem utolsó sorban azokért a dolgokért, amiket tanulhattam tőled. Amennyire féltem, hogy hogyan fogom tudni tartani, annyira egyszerű volt és az ételek is finomak voltak. Köszönöm mégegyszer! „