„Kedves Adi!

Először is örülök, hogy Rád találtam és annak is, hogy vettem a bátorságot és felvettem veled a kapcsolatot.

Imádtam az együttműködésük minden percét. Nagyon akartam hinni, hogy ez lesz a nekem való program és most valami átkattan bennem és tényleg elindulok az életmódváltás útján. Olyan szinten változatos étrendet kaptam, hogy nem volt benne két egyforma nap. 

A reggelik határozottan a kedvenceim lettek. Gyorsan elkészültek, táplálóak voltak. Egyáltalán nem hiányzott a tízórai. A bőséges ebéd adagok után pedig az uzsonna után sem kutattam.

Sőt, a könnyed vacsorák nagyon jól estek utána.

Éhes nem voltam egyszer sem.

Az első hét után a mérés előtt elgondolkodtam, hogy vajon milyen eredménnyel számolhatok, mert ennyi evés mellett, kizárt dolog, hogy fogyjak. De úgy voltam vele, meglátjuk mi lesz. Hétről hétre jöttek a számok és a mínusz centik. Nem hittem a szememnek. Ez újra és újra lendületet adott, hogy tovább menjek a megkezdett úton. Veled tényleg vékonyra tudja enni magát az ember lánya. 

Ami pedig nálam nagyon nagy szó, aki irtó édesszájú, egyszer sem törtek rám a korábban jellemző falásrohamok. 

Nagyon sok mindent tanultam az együttműködésük alatt. 

Ezeket igyekszem a továbbiakban is megtartani és ugyanígy beépíteni a mindennapokba. 

De abban is biztos vagyok, hogy amint lehetőségem adódik, újra belevágok, hogy még tovább fejlődjek. 

Köszönök mindent. Egy kincs vagy. Kívánom, hogy nagyon sok embernek tudj még segíteni elindulni az úton.”

Vendégem 37 éves és irodai munkát végez, többszörös édesanya.

Étrendjében nem kaphatott helyet a spenót, a rukkola, a sóska, a cukkini, a padlizsán, a tök, a sütőtök, a brokkoli, a fehérrépa, a karalábé, a tonhal, a sprotni, a tilápia, a ponty, a durbincs, a garnéla, a kagyló, a polip, a puffasztott rizs, a köles, a quinoa, a hajdina, a sárgadinnye, a mézdinnye, az ananász, a grapefruit, a csípős ételek, a gomba, az articsóka, a spárga, a cékla, a kelbimbó, a máj, a belsőségek, a kelkáposzta-, a burgonya-, a sárgaborsó-, a zöldborsó-, a zöldbab-, a sóska-, a lencse-és az édes gyümölcs főzelék, a zöldbab, a csicseriborsó, a a zöldborsó, a mandula, a pisztácia, a dió, a tökmag,  a mogyoró, a paradió, a gyömbér és a torma, mert nem szereti őket. 

A súlyban és centikben mérhető változások:

Súly: 69,4 kg ➡️ 65 kg‼️-4,4kg‼️

Jobb  és bal kar: 32 cm ➡️ 29 cm‼️

Jobb és bal comb: 56 cm ➡️ 54 cm‼️

Has: 98 cm➡️ 85 cm‼️

Az életmódváltás csupán a saját elhatározásod kérdése. 

Az együttműködés alatt, nem kell edzeni vagy sportolni a kívánt eredmény elérése érdekében. Az étrend magában is működni fog, edzés nélkül. 

Nem  kell zsírégetőket szedni és különböző fehérje turmixokat sem kell inni. 

A tanácsadás továbbra is online formában működik. 

Igyekszem mindenkinek megkönnyíteni az életmódváltást, így egyszerű ételek vannak napirenden, melyek alapanyagai bármelyik országban és boltban beszerezhetőek. 

Nálam csupán egy szabály van: enni kell!

Nincsen olyan, hogy jelentkezési időszak, bármikor lehet jelentkezni, amikor csak szeretnétek. 

Ezt hétköznap: 09:00 és 20:00 között,

hétvégén pedig: 11:00 és 16:00 között tudjátok megtenni.