Csurgói vendégem 53 éves, menopauzán átesett és különböző intoleranciákkal küzdve keresett meg. 

Négy hét eredménye látható a képeken és irodai munkát végez.

Étrendjében nem kaphatott helyet a spenót, a rukkola, a padlizsán, a tök, a karfiol, a halak, a körte, a narancs, a szeder, a gomba, a krémlevesek, a vöröshagyma, a lencse, a bab, a kukorica és a tejszínnel főzött ételek, mert nem szereti őket.

Intoleranciái miatt nem fogyaszthat: kesudiót, pisztáciát, zöldborsót és tojásfehérjét.  

A centikben mérhető változás:

Has 102 cm-ről 98 cm

Csípő 102 cm-ről 98 cm

Jobb és bal comb 57 cm-ről 54 cm

Jobb és bal kar 30 cm-ről 28 cm

Az életmódváltás csupán a saját elhatározásod kérdése. 

Az együttműködés alatt, nem kell edzeni vagy sportolni a kívánt eredmény elérése érdekében. Az étrend magában is működik, edzés nélkül. 

Vendégemnek nem  kell táplálékkiegészítőket szednie és különböző turmixokat sem kell innia. 

A tanácsadás továbbra is online formában működik. 

Igyekszem mindekinek megkönnyíteni az életmódváltást, így egyszerű magyar ételek vannak napirenden, melynek alapanyagai bármelyik boltban beszerezhetőek. 

Nálam csupán egy szabály van: enni kell

” Kedves Adi! Kicsit félve kezdtem bele ebbe az egészbe, de sokkal könnyebb volt mint gondoltam. Sok újdonság volt az étrendben, sokmindent nagyon megszerettem, ezután is fogom fogyasztani. Nagyon jó volt hogy nem nekem kellett kitalálni mit is egyek, és ha valamit nem szerettem az étrendből TE rögtön megoldottad, mindenre volt alternatíva. Minden étel könnyen, és gyorsan elkészíthető. És ami a legjobb az egészben, hogy csupán csak ezzel az étrenddel is mennek le a kilók. „