Csömöri, menopauzán átesett vendégem 53 éves és ülő munkát végez.
12 hét eredménye látható a képeken.
Étrendjében nem kaphatott helyet, a rukkola, a medvehagyma, a halak, a puffasztott rizs, a tej, a köles, a pomelo és a kukorica, mert nem szereti őket.
A centikben mérhető változás:
Has: 95 cm 
86 cm
Csípő: 95 cm 92 cm
Bal és jobb comb: 57 cm 46,5 cm
Bal és jobb kar: 30 cm 26,27 cm
Az életmódváltás csupán a saját elhatározásod kérdése.
Az együttműködés alatt, nem kell edzeni vagy sportolni a kívánt eredmény elérése érdekében. Az étrend magában is működik, edzés nélkül.
Vendégemnek nem kell táplálékkiegészítőket szednie és különböző turmixokat sem kell innia.
A tanácsadás továbbra is online formában működik.
Igyekszem mindekinek megkönnyíteni az életmódváltást, így egyszerű magyar ételek vannak napirenden, melynek alapanyagai bármelyik boltban beszerezhetőek.
Nálam csupán egy szabály van: enni kell
” Kedves Adi, Most hogy már a harmadik hónapnak is vége van, én nagyon sok hálával tartozok. Mert azon túl, hogy 7 kg-tól sikerült megszabadulnom semmilyen teljesíthetetlennek tűnő feladat nélkül, nagyon sok plusz információt sikerült be gyűjtenem és megtanulnom tőled. Olyan személyek akik elérik a menopausa időszakot, és egyik pillanatról a másikra úszó gumik jelennek meg a testükön , és mondjuk eddig soha nem kellett semmilyen diétás étrendet követniük, igen csak sokat láthatnak és tanulhatnak az Adi féle étrendből. Én egy nagy SZEMLÉLETVÁLTÁSON vagyok túl amit tőled tanultam. KÖSZÖNÖM. „
