Nyolc hét eredménye látható a képeken.

-13,3 kg

Vendégem 44 éves, ülőmunkát végez és két gyermek édesanyja.

Tejmentes étrendet állítottam össze neki, intoleranciája miatt.

A centikben mérhető változás:

Has köldöknél: 100 cm 86 cm

Csípő: 120 cm 104 cm

Jobb kar: 38 cm 32 cm

Bal kar: 35 cm 32 cm

Jobb comb: 67 cm 63 cm

Bal comb: 68 cm 63 cm

Az életmódváltás csupán a saját elhatározásod kérdése.

Az együttműködés alatt, nem kell edzeni vagy sportolni a kívánt eredmény elérése érdekében. Az étrend magában is működik, edzés nélkül.

Vendégemnek nem kell táplálékkiegészítőket szednie és különböző turmixokat sem kell innia.

A tanácsadás továbbra is online formában működik.

Igyekszem mindekinek megkönnyíteni az életmódváltást, így egyszerű magyar ételek vannak napirenden, melynek alapanyagai bármelyik boltban beszerezhetőek.

Nálam csupán egy szabály van: enni kell

” Adival való együttműködésünket egy véletlen beszélgetés indította el. A rendszertelen életmódommal összefüggő étkezési problémáimra nem sikerült a gyerekeim születése óta igazán jó megoldást találnom, pedig próbáltam a napi futást, úszást, de egy év alatt a 5-6 kg ment le, majd jött vissza…aztán egy váltott műszakban dolgozó ismerősnél meg nem láttam, hogy méri az ételeket, hogy egy-egy napon eleget vagy ne túl sokat egyen. Ekkor jöttem rá, hogy segítségre van szükségem. Adi szimpatikusnak tűnt és tetszettek az oldalán található ételek, ami aztán az elmúlt hónapok alatt bizonyosságot is nyert, hogy nemcsak finomak, de bármely család életébe beilleszkednek és a környéken található boltokban is beszerezhetőek a hozzávalók. Amit ezek mellett kaptam, az profizmus, segítség és megoldás minden váratlan helyzetre, szeretet, megértés, egyszóval minden, hogy képes legyek változtatni. Az első négy hét éles váltás volt a megszokotthoz képest, de a panaszaim szinte azonnal elmúltak, a mérleg pedig -7 kg-ot mutatott. A második hónap sok újdonsággal szolgált, jöttek új receptek, amik a család és a vendégek kedvencei lettek. Az eredmény sem maradt el. Újabb 5 kg-tól búcsúztam. Első beszélgetésünk alkalmával azt mondtam, 6-8 kg mínusztól már nagyon boldog lennék… Szóval ez pipa, de hogyan tovább? A következő 2 hónapban abban kértem a segítségét, hogy ha jön egy baráti összejövetel, karácsony vagy bármi ami nem a rendszer része, hogyan fogom tudni megőrizni az elért eredményt. És tódám… sikerült .2 . Működik! Most szünet következik egy hosszabb utazás miatt, de biztos vagyok benne, hogy még fogunk ‘együtt enni’, remélem nem a súlyom hanem inkább az évszakhoz passzoló receptek miatt. Barátsággal és köszönettel zárom ezt az időszakot. „