Négy hét eredménye látható a képeken.

Vendégem 36 éves, irodai munkát végez.

Laktóz-, glutén-, fahéj-, curry-, körte és barackmentes étrendet állítottam össze neki, az intoleranciái miatt.

A centikben mérhető változás:

Felső kar jobb: 28 cm 26 cm

Felső kar bal: 28 cm 26 cm

Has köldöknél: 82 cm 73 cm

Köldök alatt (csípő): 92 cm 79 cm

Comb jobb: 55 cm 52 cm

Comb bal: 55 cm 52 cm

Az életmódváltás csupán a saját elhatározásod kérdése.

Az együttműködés alatt, nem kell edzeni vagy sportolni a kívánt eredmény elérése érdekében. Az étrend magában is működik, edzés nélkül.

Vendégemnek nem kell táplálékkiegészítőket szednie és különböző turmixokat sem kell innia.

A tanácsadás továbbra is online formában működik.

Igyekszem mindekinek megkönnyíteni az életmódváltást, így egyszerű magyar ételek vannak napirenden, melynek alapanyagai bármelyik boltban beszerezhetőek.

Nálam csupán egy szabály van: enni kell

” Amikor rád találtam, már hosszú ideje kerestem a megoldást a problémámra… nem csak azt a fránya 5 kg-ot nem sikerült lehámozni magamról hónapokon át, mindenféle koplalás, ilyen olyan diéta próbálgatásával, de az állandó puffadásomra és a mindennapi nehéz érzésre a hasamban, amitől már sportolni sem volt kedvem, erőm, mert inkább fájt, mint jó volt. Elkezdtünk együtt dolgozni és nagyon szigorúan betartottam az étrendet, és már pár nap után éreztem a javulást, 1 hét után a centik és kilogrammok is megindultak lefelé, ami nagyon feldobott! A közérzetem sokkal jobb lett, és ami számomra a legfontosabb az 2 dolog: ismét van kedvem futni, élvezem a futást és újra szexinek érzem magam, amit szerintem otthon is észlelnek. Ez a pár hét megtanított arra, hogy egy kis odafigyeléssel és következetességgel igen is lehet, gyorsan eredményt elérni, és nem szabad beletörődni és elfogadni, hogy nem érzem jól magamat a bőrömben! Nagyon finomakat ettem a 4 hetes program alatt, és nem éheztem, nagyon szeretek enni és finomakat enni, ami fontos, hogy könnyen elkészíthetőek az ételek! Neked pedig köszönöm a pozitív hozzáállást, a bíztatást és visszajelzéseket, hogy igenis jól haladok és meg fogom tudni csinálni, igazából erre volt szükségem és erre a kis iránymutatásra és az arányok betartatására, én elégedetten vágok neki az év végének, és érzek magamban annyi erőt, hogy folytassam. Igenis igyekezni fogok, hogy következetes tudjak maradni, de megnyugtató az érzés, hogy még kereshetlek a jövőben is! Sok ilyen kis pozitív kedves embert a vil• ágnak, mint amilyen te vagy, maradj • meg ilyen kedvesnek, ritka kincs! Örülök, hogy megismertelek. „