Vendégem 45 éves és irodai munkát végez.

Tejmentes és tojásmentes étrendet kellett számára megterveznem. Emellett még további intoleranciái a következők: vörösáfonya, burgonya, élesztő, kukorica, árpa, agar-agar, fehér karóbab, borsó. 

Étrendjében nem kaphatott helyet a teljes kiőrlésű és rozs termékek , a karfiol, a karalábé, a pulyka, a liba, a sprotni, a tilápia, a durbincs, a tengeri herkentyűk, a puffasztott rizs, a zabpehely, a sárgabarack, a mézdinnye, a körte, a narancs, a pomelo, a lime, a grapefruit, a kivi, a szeder, a csípős ételek, a jégsaláta, a fejes saláta, a kápia paprika, a jégcsap retek, a fekete retek, a káposzta, a gomba, az articsóka, a spárga, a kelbimbó, a hagymák, a belsőségek, a levesek, a zöldséglevesek, a gyümölcsleves, a kelkáposzta-, a burgonya-, a sárgaborsó-, a zöldborsó-, a zöldbab-, az édes gyümölcs főzelék, a vörösbab, a zöldbab, a szalonna, a pisztácia, a tökmag, a mogyoró, a paradió, a torma, a mustár, a ketchup és a majonéz mert nem szereti őket.

Az életmódváltás csupán a saját elhatározásod kérdése. 

Az együttműködés alatt, nem kell edzeni vagy sportolni a kívánt eredmény elérése érdekében. Az étrend magában is működik, edzés nélkül. 

Vendégemnek nem  kell táplálékkiegészítőket szednie és különböző turmixokat sem kell innia. 

A tanácsadás továbbra is online formában működik. 

Igyekszem mindekinek megkönnyíteni az életmódváltást, így egyszerű magyar ételek vannak napirenden, melynek alapanyagai bármelyik boltban beszerezhetőek. 

Nálam csupán egy szabály van: enni kell

„

Immár a 2. hetet töltöttem Adi diétájával és mondhatom, hogy non plus ultra életérzés, hogy ilyen szakértői  támogatásban van részem, hogy minden napra készen áll a menüsorom terve, és egytől egyig mind olyan ízletesek, hogy mindig nagyon várom az újabbakat, hogy elkészíthessem őket is. Öröm így élni a hétköznapokat, ráadásul sokkal kiegyensúlyozottabbak lettek az étkezéseim, a refluxomat sem érzem már, szerintem kezd helyreállni a teljes bélrendszerem, könnyebbnek érzem magam, mindez a legváltozatosabb és bőven tápláló ételekkel……„ miért is vártam ennyi napot, hogy írjak neked, segítségedet kérjem és belevágjak?”  Ma már tudatosan állhatok neki minden napomnak és így sokkal szebb az élet is!  Nagyon hálás a szívem, köszönöm Neked Adi! „