Vendégem 32 éves és irodai munkát végez.

Étrendjében nem kaphattak helyett a tönköly és zablisztes termékek, a spenót, a sóska, a padlizsán, a sütőtök, a zeller, a liba, a tilápia, a ponty, a durbincs, a tengeri herkentyűk, a puffasztott rizs,  a banán, a szilva, a pomelo, a grapefruit, az eper, a szeder, a kék áfonya, a ribizli, a cseresznye, a meggy, a gránátalma, a szőlő, a csípős ételek, a jégsaláta , a fekete retek, a gomba, az articsóka, a kelbimbó, a spárga, a belsőségek, a gyümölcsleves, a kelkáposzta-, sóska-, az édes gyümölcs főzelék, a chia mag és a paradió mert nem szereti őket. 

Az életmódváltás csupán a saját elhatározásod kérdése. 

Az együttműködés alatt, nem kell edzeni vagy sportolni a kívánt eredmény elérése érdekében. Az étrend magában is működik, edzés nélkül. 

Vendégemnek nem  kell táplálékkiegészítőket szednie és különböző turmixokat sem kell innia. 

A tanácsadás továbbra is online formában működik. 

Igyekszem mindekinek megkönnyíteni az életmódváltást, így egyszerű magyar ételek vannak napirenden, melynek alapanyagai bármelyik boltban beszerezhetőek. 

Nálam csupán egy szabály van: enni kell

” A tapasztalataim 2 hét után hasonlóan jók, mint az első hét után! Könnyedebbnek érzem magam, persze a súlyom is szépen elindult lefelé és a ruháim nem szorítanak össze, hanem kényelmes bennük lenni! Főleg a télikabátom volt a szűk keresztmetszet, szó szerint, de már abban is van hely, egy melegebb pulóvernek is! A változás tehát nagyon is érezhető, és látható! Mindemellett szépen elkezdtem megszokni a gyümölcsöket, új alapanyagok vannak a konyhában, mint a quinoa és a köles, amiket nagyon megszerettem és nem lesz probléma alkalmazni őket később sem. Ha kérdésem van, Aditól rövid időn belül jön válasz, szóval sok új dolgot tanulok és emellett minden nap jól étkezem, nem maradok sosem éhes és szomjas sem,  a közérzetem pedig sokkal jobb, mint az étrend előtt. Minőségi változást tapasztalok az életvitelemben, és ez csak a 2. hét! 🙂 Köszönöm Adi! <3 „