Ausztriában élő vendégem tapasztalatai az első hét után

Vendégem 35 éves és irodai munkát.

Étrendjében nem kapott helyett a tej, a joghurt, a túró, a mézdinnye , a pomelo, a jalapeno és az édes gyümölcs főzelék, mert nem szereti őket. 

Az életmódváltás csupán a saját elhatározásod kérdése. 

Az együttműködés alatt, nem kell edzeni vagy sportolni a kívánt eredmény elérése érdekében. Az étrend magában is működik, edzés nélkül. 

Vendégemnek nem  kell táplálékkiegészítőket szednie és különböző turmixokat sem kell innia. 

A tanácsadás továbbra is online formában működik. 

Igyekszem mindekinek megkönnyíteni az életmódváltást, így egyszerű magyar ételek vannak napirenden, melynek alapanyagai bármelyik boltban beszerezhetőek. 

Nálam csupán egy szabály van: enni kell

” Szép jó reggelt Adi! Ma mérés nap van, 1 hét eltelt, hihetetlen! De ami ennèl is hihetetlenebb, azok a számok! Ez egy hét eredménye (-3 kg) úgy, hogy hétvégén „kimenőm” volt és volt mikor az általad választott munkahelyi menüt ettem. Hihetetlen!! Nagyon hálás vagyok neked! Ez most számokra nagyon nagy motivációt ad! Köszönöm! „