Vendégem 39 éves és irodai munkát végez.

Étrendjében nem kaphattak helyet a rozs és tönköly lisztes ételek, a rukkola, a sóska, a medvehagyma, a padlizsán, a tök, a karalábé, a pulyka, a liba, a lazac, a sprotni, a tilápia, a ponty, a durbincs, a polip, a graham tészta, a cottage cheese, a köles, a quinoa, a hajdina, a sárgabarack, az őszibarack, a sárgadinnye, a mézdinnye, a szilva, a csípős ételek, a TV paprika, a kápia paprika, a jégcsap retek, a fekete retek, a belsőségek, a bab-, a sárgaborsó-, a sóska- és a  lencsefőzelék,  a vörösbab, a csicseriborsó és a gyömbér,  a chia mag és a kókusz mert nem szereti őket. 

Valamint intoleranciája miatt, laktózmentes étrendet állítottam össze neki.

Az életmódváltás csupán a saját elhatározásod kérdése. 

Az együttműködés alatt, nem kell edzeni vagy sportolni a kívánt eredmény elérése érdekében. Az étrend magában is működik, edzés nélkül. 

Vendégemnek nem  kell táplálékkiegészítőket szednie és különböző turmixokat sem kell innia. 

A tanácsadás továbbra is online formában működik. 

Igyekszem mindekinek megkönnyíteni az életmódváltást, így egyszerű magyar ételek vannak napirenden, melynek alapanyagai bármelyik boltban beszerezhetőek. 

Nálam csupán egy szabály van: enni kell

” Letelt az első hét. Nagyon sok mindent próbáltam már és az elmúlt 2 évben semmitől sem fogytam. Pesszimistán vágtam bele, de úgy gondoltam ennek megadom az esélyt. Jókat ettem, nem voltam éhes, jókat alszom. És fogyok! A legnehezebb a reggelizés volt nekem. Most már kezdem megszokni az új rendszert! Megyünk tovább és alig várom, hogy  lássuk mit tudunk még elérni! „