Vendégem 17 éves tanuló.

Vegetáriánus étrendet kellett a részére összeállítanom. Intoleranciái miatt pedig nem kaphatott helyet az étrendjében: a gomba és a rukkola.

Az életmódváltás csupán a saját elhatározásod kérdése.

Az együttműködés alatt, nem kell edzeni vagy sportolni a kívánt eredmény elérése érdekében. Az étrend magában is működik, edzés nélkül.

Vendégemnek nem  kell táplálékkiegészítőket szednie és különböző turmixokat sem kell innia.

A tanácsadás továbbra is online formában működik.

Igyekszem mindekinek megkönnyíteni az életmódváltást, így egyszerű magyar ételek vannak napirenden, melynek alapanyagai bármelyik boltban beszerezhetőek.

Nálam csupán egy szabály van:  enni kell

” Túl az első héten Adival…a vegánságom miatt vegyes érzelmekkel vágtam bele ebbe az egészbe, mindamellett, hogy nagyon erős volt bennem az elhatározás az étrendem javítására, pár kiló leadására. De az étrend, amit kézhez kaptam, egy csoda…változatos, finom de mégis gyors ételek, figyelembe véve, hogy a vegánok is szeretnek azért jókat enni. Soha nem éreztem magamat éhesnek, elhagytam a nassolgatást, mint rossz szokást, rászoktam a rendszeres vízfogyasztásra, mindezt úgy, hogy mindig volt valami a kezemben, hogy mit főzzek, mit egyek, mit mivel kombináljak, és folyamatosan ott volt Adi támogatása napról napra. Az eredmény természetesen nem maradt el, hihetetlen módon -4 kg az első héten -ami nagyon gyorsan elrepült. Várom a továbbiakat, elképesztő hálával a szívemben, hogy ilyen szakemberrel haladhatok az úton. „