Négy hét eredménye látható a képeken.
Vendégem 30 éves és az építőiparban dolgozik.
Az étrendjében nem kapott helyett: a bébispenót, a zeller, a tilápia, a köles, belsőségek és a kelkáposzta, mert nem szereti őket.
A centikben mérhető változás:
Súly: 92 kg 
79 kg 
-13 kg
79 kg -13 kgMell: 101 cm 99 cm
99 cmDerék: 95 cm 87 cm
87 cmcsípő: 91 cm 88 cm
88 cmjobb-bal kar: 34 cm
bal és jobb comb: 58 cm 56 cm
56 cmAz életmódváltás csupán a saját elhatározásod kérdése.
Az együttműködés alatt, nem kell edzeni vagy sportolni a kívánt eredmény elérése érdekében. Az étrend magában is működik, edzés nélkül.
Vendégemnek nem kell táplálékkiegészítőket szednie és különböző turmixokat sem kell innia.
A tanácsadás továbbra is online formában működik.
Igyekszem mindekinek megkönnyíteni az életmódváltást, így egyszerű magyar ételek vannak napirenden, melynek alapanyagai bármelyik boltban beszerezhetőek.
Nálam csupán egy szabály van: enni kell
” Elégedett vagyok az étrendemmel. Voltak benne szánromomra ismeretlen dolgok de az ételek egyszerűen és gyorsan elkészíthetőek. Ami különösen jó volt benne hogy változatosan és abszolút színesen táplálkoztam. Tetszik az elért eredmény, kb 10 kg-tól akartam meg szabadulni amit sikeresen túl is léptünk hála neked Adi. Fogok még étrendet kérni tőled. „
