Étrendjében nem kaphatott helyet a tönkölyös ételek, a spenót, a medvehagyma, a padlizsán, a zeller, a sprotni, a tilápia, a pomelo, a csípős ételek, a paprika, a hagymák, a belsőségek, a kelkáposzta-, a burgonya-, a sárgaborsó-, a lencsefőzelék, a babfőzelék és a csicseriborsó, mert nem szereti őket.

Az életmódváltás csupán a saját elhatározásod kérdése.

Az együttműködés alatt, nem kell edzeni vagy sportolni a kívánt eredmény elérése érdekében. Az étrend magában is működik, edzés nélkül.

Vendégemnek nem kell táplálékkiegészítőket szednie és különböző turmixokat sem kell innia.

A tanácsadás továbbra is online formában működik.

Igyekszem mindekinek megkönnyíteni az életmódváltást, így egyszerű magyar ételek vannak napirenden, melynek alapanyagai bármelyik boltban beszerezhetőek.

Nálam csupán egy szabály van: enni kell

” Eltelt a 3. hét is, az ételek továbbra is finomak, könnyen elkészíthetőek és a súlyom pedig csökken, úgy hogy az irodai munka mellett alig mozgok, éhezni pedig főleg nem kell, hiszen van hogy el sem tudom fogyasztani az ajánlott adagot. Kedves Adi, köszönöm a támogatást, nélküled nem ment! Bátran ajánlanálak bárkinek, főleg ha már úgy érez, ahogy én is éreztem. Kevés időm volt és kevés időm van most is, viszont szép lassan nem kúsznak felfelé a kg-k, hanem éppen ellenkezőleg, hétről hétre egyre kevesebb kg vagyok és mindezt úgy, hogy szenvednem sem kell az edzőteremben és minimális időt kell a konyhában töltenem, és az hogy nem kell gondolkodnom azon, hogy mit főzzek az szintén óriási segítség. Egyébként ahogy telnek a hetek, mindig egy kicsivel jobban, energikusabban érzem magam az étrendnek köszönhetően, csak pozitív dolgokat mondhatok, szóval köszönöm! „