Vendégem 45 éves és irodai munkát végez.

Hashimoto miatt, olyan speciális étrendet kellett a részére összeállítanom, amellyel a fogyás is megoldható számára. 

Pajzsmirigy problémákkal küzdőknek egyébként is összetett feladat speciális étrendet tervezni, hiszen vannak tiltólistás élelmiszerek melyeket nem fogyaszthatnak. Te tudod hogyan táplálkozz PM problémákkal küzdve?

Étrendjében nem kaphattak helyet a Hashimoto miatt tiltólistás élelmiszerek, valamint a tönköly lisztes ételek, a medvehagyma, a sprotni, a tilápia, a durbincs, a tengeri herkentyűk,  a tej, a körte, a szilva, a ribizli, a hegyes erős paprika, a fekete retek, a belsőségek és a zöldborsó, mert nem szereti őket. 

Az életmódváltás csupán a saját elhatározásod kérdése. 

Az együttműködés alatt, nem kell edzeni vagy sportolni a kívánt eredmény elérése érdekében. Az étrend magában is működik, edzés nélkül. 

Nem  kell táplálékkiegészítőket szedni és különböző turmixokat sem kell inni. 

A tanácsadás továbbra is online formában működik. 

Igyekszem mindenkinek megkönnyíteni az életmódváltást, így egyszerű ételek vannak napirenden, melyek alapanyagai bármelyik boltban beszerezhetőek. 

Nálam csupán egy szabály van: enni kell!

Várlak titeket sok szeretettel külföldről és belföldről egyaránt. 

Nincsen olyan, hogy jelentkezési időszak, bármikor lehet jelentkezni, amikor csak szeretnétek. 

Ezt hétköznap: 09:00 és 20:00 között,

hétvégén pedig: 11:00 és 16:00 között tudjátok megtenni.

Egy hete kezdtük a közös munkát és az elejétől kezdve éreztem, hogy jó kezekben vagyok.

Adrienn mindenben segít és bíztat.😊 Változatosak, finomak és ami szintén fontos, hogy egyszerűen elkészíthetőek az ételek. 😋

Már egy hét után is érezhető a változás centiekben és súlyban is, még így Hashimoto mellett is. 

A puffadásom is enyhült. 

Kíváncsian várom a folytatást! 🧐