Vendégem 50 éves, három gyermek édesanyja és irodai munkát végez.

Menopauzája miatt, olyan speciális étrendet kellett a részére összeállítanom, amellyel a fogyás is megoldható számára. 

Étrendjében nem kaphatott helyet a kacsa, a liba, a sprotni, a tilápia, a ponty, a durbincs, a kagyló, a polip, a graham lisztes ételek és a belsőségek, mert nem szereti őket.

A centikben mérhető változások:

Súly 82,7 kg ➡️ 74,2 kg‼️ -8,5 kg‼️

Jobb és bal kar 32 cm ➡️ 30 cm‼️

Jobb és bal comb 66 cm ➡️ 57 cm‼️

Has 104 cm ➡️ 86 cm

Csípő 115 cm ➡️ 103 cm 

Az életmódváltás csupán a saját elhatározásod kérdése. 

Az együttműködés alatt, nem kell edzeni vagy sportolni a kívánt eredmény elérése érdekében. Az étrend önmagában is működik, edzés nélkül. 

Vendégemnek nem  kell táplálékkiegészítőket szednie és különböző turmixokat sem kell innia. Teljesen természetes a táplálkozás beállítás. 

A tanácsadás továbbra is online formában működik (heti egy telefonos konzultáció, előre egyeztetett időpontban és napi szintű kapcsolattartás írásban).

Igyekszem mindekinek megkönnyíteni az életmódváltást, így egyszerű ételek vannak napirenden, melyek alapanyagai bármelyik országban és boltban beszerezhetőek. 

Nálam csupán egy szabály van: enni kell!

Várlak titeket sok szeretettel külföldről és belföldről egyaránt. 

Nincsen olyan, hogy jelentkezési időszak, bármikor lehet jelentkezni, amikor csak szeretnétek. 

Ezt hétköznap: 09:00 és 20:00 között,

hétvégén pedig: 11:00 és 16:00 között tudjátok megtenni.

Adi,

Régóta ismerlek és nem is tudom miért csak most február végén kezdtem el veled a közös “munkát”. Már több mint 4 éve éreztem, hogy valami nem jó a gyomrommal és csak híztam, híztam a változó kor küszöbén. De a lényeg, jobb későn, mint soha. Szóval február vége óta eszem azt amit te állítottál össze nekem. 

Már a harmadik nap kezdtem jobban érezni magam és a kilók is mentek le szépen. Az ételek nagyon finomak, sokszor az egész család azt ette amit én. Sok új alapanyaggal ismertettél meg, amikből egyszerűen lehet elkészíteni isteni kajákat. A tápióka puding örök kedvenc marad. Az, hogy az eggyel kisebb ruhák is lassan nagyok lesznek csak mellékes ahhoz képest, ami a legfontosabb számomra, hogy kezdem jól érezni magam a bőrömben. Köszönöm a sok támogatást, bíztatást.