Vendégem 46 éves és irodai munkát végez.

Premenopauzája és laktóz intoleranciája miatt, olyan speciális étrendet kellett a részére összeállítanom, amellyel a fogyás is megoldható számára. 

Te tudod hogyan táplálkozz ezekkel a  problémákkal küzdve?

Étrendjében nem kaphattak helyet a padlizsán, a tök, a fehérrépa, a kacsa, a liba, a sprotni, a tilápia, a ponty, a durbincs, a tengeri herkentyűk, a köles, a quinoa, a hajdina, a mangó, a málna, a csípős ételek, a zöldbab-, a bab-és az édes gyümölcs főzelék, a zöldbab, a mandula, a pisztácia, a tökmag, a mogyoró, a paradió, a gyömbér, a ketchup és a torma, mert nem szereti őket. 

Az életmódváltás csupán a saját elhatározásod kérdése. 

Az együttműködés alatt, nem kell edzeni vagy sportolni a kívánt eredmény elérése érdekében. Az étrend magában is működik, edzés nélkül. 

Nem  kell táplálékkiegészítőket szedni és különböző turmixokat sem kell inni. 

A tanácsadás továbbra is online formában működik. 

Igyekszem mindenkinek megkönnyíteni az életmódváltást, így egyszerű ételek vannak napirenden, melyek alapanyagai bármelyik boltban beszerezhetőek. 

Nálam csupán egy szabály van: enni kell!

Várlak titeket sok szeretettel külföldről és belföldről egyaránt. 

Nincsen olyan, hogy jelentkezési időszak, bármikor lehet jelentkezni, amikor csak szeretnétek. 

Ezt hétköznap: 09:00 és 20:00 között,

hétvégén pedig: 11:00 és 16:00 között tudjátok megtenni.

Szia Adi! 

Ismét eltelt egy hét. 

Hihetetlen, hogy ez már a 6. hetünk együtt.

Nagyon sok finom ételt ettem a múlt héten is. 🙂 Az elmúlt hetekben nagyon sok kedvencem lett, ezeket a jövőben is biztos el fogom készíteni. 🙂 

Nagyon köszönöm neked Adi, hogy így állítod össze az ételeket, hogy egyáltalán nem éhezek, változatosak, vannak sós és édes ételek, így egyáltalán nem hiányzik az édesség. ☺️ 

Köszönöm!!