Vendégem 30 éves és vegyes munkát végez.

Pajzsmirigy alulműködése miatt, olyan speciális étrendet kellett a részére összeállítanom, amellyel a fogyás is megoldható számára. 

Pajzsmirigy problémákkal küzdőknek egyébként is összetett feladat speciális étrendet tervezni, hiszen vannak tiltólistás élelmiszerek melyeket nem fogyaszthatnak. Te tudod hogyan táplálkozz PM problémákkal küzdve?

Étrendjében nem kaphattak helyet az alulműködés miatt tiltólistás élelmiszerek, valamint a tönköly lisztes ételek, a sóska, a tök, a sütőtök, az édesburgonya, a karfiol, a fehérrépa, a tonhal, a sprotni, a tilápia, a ponty, a durbincs, a tengeri herkentyűk,  a tej, a zabpehely, a hajdina, a sárgabarack, az őszibarack, a nektarin, a görögdinnye, a sárgadinnye, a mézdinnye, a narancs, a pomelo, a grapefruit, a kivi, a meggy, a csípős ételek, a koktél paradicsom, a fürtös paradicsom, a fekete retek, a káposzta, az avokádó, a gomba, az articsóka, a cékla, a kelbimbó, a máj, a belsőségek, a zöldség levesek, a gyümölcsleves, a húsleves, a kelkáposzta-, a zöldbab-, a sóska- és az édes gyümölcs főzelék, a tökmag, a torma, a ketchup és a majonéz, mert nem szereti őket. 

Az életmódváltás csupán a saját elhatározásod kérdése. 

Az együttműködés alatt, nem kell edzeni vagy sportolni a kívánt eredmény elérése érdekében. Az étrend magában is működik, edzés nélkül. 

Nem  kell táplálékkiegészítőket szedni és különböző turmixokat sem kell inni. 

A tanácsadás továbbra is online formában működik. 

Igyekszem mindenkinek megkönnyíteni az életmódváltást, így egyszerű ételek vannak napirenden, melyek alapanyagai bármelyik boltban beszerezhetőek. 

Nálam csupán egy szabály van: enni kell

„A második héten is nagyon finomak voltak az ételek, tartalmasak, kiadósak az adagok.  

Az eredmények elképesztőek: teljesen máshogy nézek magamra a tükörben, sokkal magabiztosabban hordok bizonyos ruhákat, teljes ámulatban vagyok. 

Nagyon köszi az eddigi segítségedetés megyünk tovább!”