Vendégem 50 éves, 3 gyermek édesanyja és irodai munkát végez.

Étrendjében nem kaphatott helyet a kacsa, a liba, a sprotni, a tilápia, a ponty, a durbincs, a kagyló, a polip, a graham lisztes ételek és a belsőségek, mert nem szereti. 

Az életmódváltás csupán a saját elhatározásod kérdése. 

Az együttműködés alatt, nem kell edzeni vagy sportolni a kívánt eredmény elérése érdekében. Az étrend magában is működik, edzés nélkül. 

Nem  kell táplálékkiegészítőket szedni és különböző turmixokat sem kell inni. 

A tanácsadás továbbra is online formában működik. 

Igyekszem mindenkinek megkönnyíteni az életmódváltást, így egyszerű ételek vannak napirenden, melyek alapanyagai bármelyik boltban beszerezhetőek. 

Nálam csupán egy szabály van: enni kell

” Kedves Adi! Végre belevágtam, eltelt 4 hét amióta a te általad elkészített étrenddel élem a napjaimat. A legfontosabb eredmény, amit már a harmadik nap éreztem az a jó közérzet, energia, kiegyensúlyozott alvás. Ehhez már igazán csak a plusz, hogy mennek le rólam a kilók ÉS…..egy mérttel kisebb nadrágot kellett vennem, a régiek meg kényelmesek ismét. Az ételek nagyon finomak, néha alig bírtam megenni, akkora adagok voltak. Sok ételt a családom is örömmel fogyaszt. Köszönöm a közös munkát……folytatjuk, mert függő lettem „