Vendégem 52 éves és álló munkát végez.

Étrendjében nem kaphattak helyet a tönköly és zablisztes ételek, a spenót, a a rukkola, medvehagyma, a padlizsán, a tök, a sütőtök, az édesburgonya, a tonhal, a lazac, a tilápia, a ponty, a durbincs, a tengeri herkentyűk, a feta, a köles, a quinoa, a zabpehely, a hajdina, a sárgadinnye, a pomelo, a grapefruit, a csípős ételek, a jég saláta, a fejes saláta, a paradicsom, a TV paprika, a retkek, az avokádó, a gomba, az articsóka, a spárga, a cékla, a belsőségek, a zöldbab-, a sóska- és az édes gyümölcs főzelék,  a csicseriborsó, a tökmag, a kókusz, a gyömbér, a torma és a majonéz mert nem szereti őket. 

Az életmódváltás csupán a saját elhatározásod kérdése. 

Az együttműködés alatt, nem kell edzeni vagy sportolni a kívánt eredmény elérése érdekében. Az étrend magában is működik, edzés nélkül. 

Nem  kell táplálékkiegészítőket szedni és különböző turmixokat sem kell inni. 

A tanácsadás továbbra is online formában működik. 

Igyekszem mindenkinek megkönnyíteni az életmódváltást, így egyszerű ételek vannak napirenden, melyek alapanyagai bármelyik boltban beszerezhetőek. 

Nálam csupán egy szabály van: enni kell !

„A mai mapon két kérdés is volt bennem…
De jelentem mindkettő abszolút jó lett. 
Kíváncsi voltam a mézes fahéjas bundás kenyérre..
De jó volt!
Magamtól ki se találtam volna ilyet sose…
A másik a brokkolikrémleves ebédre.
Kétszerre ettem meg és nem voltam éhes utána…
Szóval a mai nap a kellemes csalódások napja volt.
És nem először!
A nadrágaim már bővebbek (egy hét alatt -1,6 kg ment le), a tükörben is látom az arcomon, hogy fogyok.
Megyünk tovább!!!”